デブになってきた。気をつけなければ。ダイエットは簡単なようで難しい。結構気をつけていたのに、体脂肪率が増えてしまった。栄養士に白米をもっと食べて、間食や寝る前に食べちゃうのを気をつけた方がいいと言われた。今の時点ではそんなにブクブクに太っ…
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