夢・光・音

日々の生活の中で生まれてくる想いや感情を詩や文章などで吐き出そうと思います

近況報告(2月21日)

近況報告。

ダイエット。微妙。体組成計で計ると体脂肪率の変動や誤差があり、正しい測定値は定かでない。おそらく横ばい。体重もほんのちょっと増加傾向だが、ほぼ横ばい。

文筆。少しずつ進んでいる。書くことへの意識、安定してきた。評価気にせず、自分で納得できるようになるまで、一生磨いていこうと思った。書きたいこと、少しずつ表現できるようになってきた。

読書。まずまず。ユングの「夢分析論」、読解中。難解だが、非常に興味深い。人間の無意識と夢への誠実で大胆なアプローチ、驚異的だ。これからユングや心理学の本、積極的に読んでいくかもしれない。

読書もう1つ。知人から頂いた茂木健一郎「続ける脳」読了した。研究によると、成功するためには才能やIQよりも継続的に続けるということが何より重要らしい。よく知られている、1万時間1つのことを継続すると目立った結果が出るとする「1万時間の法則」はどうやら本当らしい。

このような日々。まずまず。成長実感している今日この頃。与えられた運命と日々に感謝して、一歩一歩着実に進んでいきたい。友人とのコーヒーブレイクなども大切にしながら。

自然体

朝イチでカフェに来ている。朝の日射しが美しい。今日はどんな一日になるだろう?

ところで、最近もまずまず順調だ。体重はやや増加傾向だが、体脂肪率は変わってないので良しとしたい。でも、これからも引き続きダイエット意識していきたい。

最近よく本を読んでいる。仏教の簡単な解説書と座右の銘ベストみたいな本を読んだ。今は100分de名著のユゴーノートル=ダム・ド・パリ」とショウペンハウエルの「読書について」を読んでいる。

最近は無理しないスタンスで生きようと思っている。だらけすぎてもいけないけど、頑張る生き方に疲れてしまったし、矛盾も感じるようになってきた。マイペースで自分のリズムを感じながら、進んでいきたい。周りを必要以上に気にすることなく、自分の感覚に正直に生きていきたいし、書いていきたい。そろそろ下らない自分を縛る観念から解放されたい。もっと自然体で生きようと思っている。

仮面

そんなに頑張んなくていいじゃないか

無理しなくていいじゃないか

結局落ち着くところに落ち着くし、

無理は続かない

仮面は剥がれるし、

私たちはそれほどのものじゃない

いい格好するのはやめよう

偽善はやめよう

傷つくのは自分だから

私は今まで自分にどれだけ嘘をついてきただろう

もうやめよう

自然に生きよう

そろそろ私は私をやろう

余計なものを捨てて

最近

こんにちは。

約1週間ぶりですね。

私はまずまずの日々を過ごせていました。

少し痩せたり、読書に勤しんだり、誕生日を祝ってもらったり。

31歳になりました。これからも前向きに年を重ねていきたいです。

最近は「あらすじとイラストで読む聖書」と「あらすじとイラストで読む哲学」というぎんが文庫堂から出版されている本を読みました。

「あらすじとイラストで読む聖書」は旧約聖書新約聖書のあらすじとキリスト教が抱える現代的問題などが書かれてあって、興味深かったし、聖書の理解が深まりました。

「あらすじとイラストで読む哲学」はギリシャ哲学から中世、近代、現代などの著名な哲学者や神学者の哲学や思想などを解きほぐして、平明な言葉で説明してくれているので、読み易かったし、アリストテレス、アクィナス、スピノザキルケゴールニーチェなどは原著にも当たってみたいと思いました。

大学の聴講生をやってみるという計画が自分の中で持ち上がっているのですが、もう4月からのは遅いかもしれないですが、直接学校に行って、問い合わせてみようと思っています。哲学・宗教・英語・文学などを学んでみたいです。

最近は作業所、ジム、バレーボール、友人、勉強などでまずまず充実しています。刺激が足りない気もするけど、まずまず満足しています。時の流れに身を任せて、無理せずやっていきます。それでは!

近況

私の近況報告をさせてもらいます。

まずまず順調です。ダイエットもそれなりに捗っています。ジムにも週2・3日通えていて、走れる時間や筋トレのマシンの負荷重量も少しずつ上がってきました。あと、数人から「痩せたね」と言われました。知人から頂いた体組成計での体脂肪率はそれほど変わってないのですが、少し嬉しかったです。

あと、土日でたまたま重なって、一人ずつ3人の親しい友人と会いました。それぞれそれなりに盛り上がって、小さな幸せを感じました。彼女ができる当てなどは全然ないけど、今は小さな幸せと静かな充実感を感じています。

最近は原稿は捗ってないけど、書いてきた部分がそれなりに評価されたりしているので、嬉しいです。

特に意味のない記事になってしまいましたが、とりあえず私は珍しく平穏な日々を過ごさせてもらっています。このまま無理せず、着実にやっていこうと思います。それでは!

体組成計

おはようございます。starttodayです。今朝は朝焼けが紫色とオレンジ色のグラデーションになっていてキレイでした。

ところで、昨日知人から「ケータイの契約更新の際にもらった体組成計が余っているので」ということで体組成計を頂いた。

結構ちゃんとしたやつで体重、体脂肪率の他にも骨格筋量、骨量、内臓脂肪量、水分量、基礎代謝量、体内年齢などが計れる機能が搭載されていて、よかった!

早速計ってみると、体重69,6キロ、体脂肪率24,1%、体内年齢34才だった。もっと自分は悪い数値が出ると思っていたので、少し安心したし、骨格筋量は多かったし、内臓脂肪量は少なかったので、嬉しかった。ただ体重と体脂肪率はもっと落としたいので、ダイエット継続させていきたい。

それにしてもキレイな空だ。朝からプレゼントを頂いた気がする。

今日も読んでくれてありがとうございました。それでは!

小さくしていられる人間でいたい

私という人間は欠点が多い

人からほめられるということを過剰に求めていたり、

人と常日頃から比べたり、

その結果嫉妬したり、

優越感を感じたり、

差別意識を持っていたり、

欲張りだったり、

わがままだったり、

自分を大きく見せようとしたり。

だから、自分にとって大切で尊敬できる人がそうであったように、

小さくしていられる人間になりたいと思った。

謙虚で、自然で、平等で、思いやりがあって、

難しいことだけど、目指すこと自体は悪いことではないと思う

そして、思い描き続ければ、

理想は実現すると思う

叶うことを祈って