苦しい。自分の統合失調症特有の苦しみ、イライラ。理由などなくイライラする。ブログに何か書き連ねたら、少しは楽になるかと思って書いている。少し痩せてきた。食事を見直したのと地道な運動の成果が出てきたのかもしれない。無理せずこれからも続けてい…
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