少し体調が戻ってきた。イライラも緩和されてきた。
たくさん人と会って、話したのが功を奏したのかもしれない。
体重現在６６・５キロ。一時期より一キロ痩せた。昨日も腹筋３４回、背筋７９回。今日も腕立て２８回。体操とストレッチもほぼ毎日続けてる。
このまま続けていきたい。
ようやくGWが終わる。日常に戻れるのが嬉しい！
強がり
もっと自由になれればいいのに
人目なんか気にせず
ありのままの自分で振る舞えたらいいのに
でも、いつかきっとできるはず
怯えることなく
伺うことなく
少しずつ乗り越えてきてる
無理することなく
頑張りすぎることなく
やろう
ちょっとずつ
近づいている
どこかに、誰かに…
なんとかなる
苦しい。自分の統合失調症特有の苦しみ、イライラ。理由などなくイライラする。
ブログに何か書き連ねたら、少しは楽になるかと思って書いている。
少し痩せてきた。食事を見直したのと地道な運動の成果が出てきたのかもしれない。無理せずこれからも続けていきたい。
首筋にニキビが複数箇所できていたけど、こまめに肌に優しいシャンプーでケアしたら、治ったので、嬉しい。
こうやってみると、大変な中にも改善してきていることや続いていること(小説は原稿用紙１５１枚まで行った)がたくさんある(漢字は停滞ムード・またやり始めたい)。
だから、なげやりにならずにこれからもやっていきたい。気楽に、肩の力を抜いて、マイペースで。
果たすべき責任とするべき仕事
果たすべき責任とするべき仕事。今日はこんなことを考えていました。
人間にはそれぞれ果たすべき責任とするべき仕事というものがあると思いました。
例えば、僕の今の責任と仕事は一緒に住んでいる甥っ子が５ヶ月後、義理のお兄さんの赴任している土地に行くまで、迷惑をかけずに、見守り、きちんと送り出してやることだと思っています。
また高齢の祖母がいくつまで生きるかわかりませんが、最期の晩年をゆっくり安心して、健やかに生きられて、死んでいくのを、助けたり、温かく見守れれば、幸いです。
また自分が好きで得意な勉強や文学というのも、期待し続けてくれる人やしてきた約束があるので、責任であり、仕事だと思っています。一生を懸けてやり遂げていきたいライフワークです。
また、これが一番大事なことだと思いますが、人の道を逸れず(犯罪行為やあまりにも不道徳な行為をせず)、病に飲み込まれず、周りと協力しながら、人生を生ききる(生を全うする)ということが、一番の果たすべき責任であり、するべき仕事だと思っています。
これらが今日考えたことです。とはいえ、あまり難しく考えず、気楽に人生に取り組んでいこうと思っています。
今日は堅くなってしまい、申し訳なかったです。それでは、また。
近況
近況報告と致しましては、まず痩せません。今６７,４キロでやや増加傾向です。運動(トリムバレー、ウォーキングなど)や筋トレ(腕立て、腹筋、背筋)などもやっているのですが、３ヶ月くらい前に薬を増やした副作用か、食欲がすごくて困っています。これではいくら動いても痩せないので、今度の診察の時、主治医に相談してみようと思います。
他と致しましては、昨日作業所の見学に行かせてもらいました。職員さんが丁寧に説明してくれて、わかりやすかったです。ゆっくりした環境で焦らず過ごさせてくれそうで、仕事も簡単でそんなに負荷がかからないものを用意してくれそうなので、利用するかもしれません。新たな居場所として馴染めれば幸いです。
そして、最後に今日カウンセリングで話題に出た課題として、他者の反応を伺い過ぎていることや直ってきていることとはいえ、自分を上に置きすぎていることや人の上に立ちたいと思っていることです。それを嫌いな人への反応などから、学べたのでよかったです。考えを深めて、自己観察をして、成長につなげていきたいです。
今日も読んでくれてありがとうございました。それでは、よいゴールデンウィークを。
King of the trim valley
今日はある人について書きます。
コートの中心にドッカと座っているように彼は君臨している。
優勝回数こそ少ないが彼はUさんと並ぶトリムバレーボール史上最大のプレーヤーだろう。
太った体には似つかわしくない俊敏な動き、正確なレシーブ、ハードなアタック、ここぞという時に繰り出す絶妙なフェイント、どんなアタックにも臆することなく繰り出す堅固なブロック、意味があるのかないのかわからない天井サーブ。
様々な技やアイデアでクラブハウスのバレーボールチームを牽引してきた。
そして、また６月に大会がある。彼を中心とした我がチームはどこまで上り詰められるだろうか？今回も天才の動きから目が離せない。
