最近はあまり調子がよくない。統合失調症の調子が悪く、不快感が強い時が多い。こうなったら、ほとんどどうしようもなく、頓服薬などを飲んでごまかしているが、多少の効果しかなく、あとはぐっとこらえるだけだ。時間が経てば自然と不快感も収まることが多いから今しばらくの辛抱だ。
こういう時はどうにもしようがない。読書もあまりできないし、創作にもあまり手がまわらない。散歩も億劫になってしまうから、最近は体重は増加傾向だ。
でも、ダラダラするのもいいが、できる範囲で勉強や運動など心がけよう。できる範囲で。
１日が長いなあ……。
