今更ながら、これから健康に気をつけようと思います。
理由は先月の退職後から生活がやや乱れているからです。
眠っている時間もばらばらで、お昼近くまで眠っていることもしばしばだからです。就職に備えても、そろそろ不規則な生活は終わりでいいと思いました。
また体重もやや増加し始めているし、体脂肪率も最近では最高になってしまったので、そっちの方も気をつけたいです。
規則正しい生活を取り戻し、継続することとダイエット、就職が今年の最後の３ヶ月の目標です！(就職は長い目で見て、焦らずやる)目標達成できるように頑張ります！
皆さんも健康には気をつけてください。それでは。
