夢・光・音

日々の生活の中で生まれてくる想いや感情を詩や文章などで吐き出そうと思います

日々が流れていく僕は何かしているようで、何もしていない季節も巡っていく桜もだいぶ散ったいろんな出逢いと別れ、想い出があった僕はどこへ行くのだろう?風に流されていくのが今は気持ちいいなるようになるのだから、成り行きに任せればいい掴んだものは…

Lucky

ご無沙汰しております。starttodayです。皆様、いかがお過ごしでしょうか?花見は行きましたでしょうか?ハラハラ散る桜がキレイですね。僕は花粉症に悩まされながらもまずまず元気にやっております。ジムにも定期的に通えており、体重は増加傾向ながら、体…

与えられるものは相応しいものだ

久しぶりの本格的な憂鬱。理由はわからない。体がダルく、悶々としていたら、段々憂鬱なことを考えていた。自分の人生に満足しているのか?できることは他にないのか?未来はどうなるのだろう?ただ自分は知っている。これでもベストなのだと。思い通りにな…

人生は正直だ(とりあえず書こう)

こんばんは、starttodayです。今日は今までとはうって変わって、寒い1日でしたね。僕は今日は作業所で弁当回収の仕事をしてきました。それから、友人と一緒に詩などを書き、見せあったりしました。体脂肪率は少し減少傾向に変わりました。最近はジムで走っ…

春のダルさ

こんにちは。どのような日曜日の午後をお過ごしでしょうか?私は最近身体がダルいです。冬の寒さに緊張していたこころと身体が緩んで、眠気やダルさが吹き出してきました。この土日は活動はあまりせず、もっぱら寝ていました。そのような最近の生活の結果か…

最近

ご無沙汰しております、starttodayです。最近私はどうしていたかと言いますと、無難に日々を過ごしておりました。よかったとも悪かったとも言えないまずまずの日々。充実感もほどほどで体調もそこそこでした。そういえば身体が疲れていた日々がありました。…

ダイエット

おはようございます。ところで、昨日病院で体脂肪率測定があった。結果はめでたく、体脂肪率の減少に成功した。25,0%から24,2%になった。体脂肪量が500グラム減って、骨格筋量が500グラム増えた。フィットネススコアも71から73ポイントに上昇した。この結果…

ユング

おはようございます。最近はユングを読んでいるstarttodayです。みすず書房から出版されているユングの「夢分析論」を読み終わり、今はシリーズの「転移の心理学」という本を読んでいます。面白いです。興味深いです。読み応えがあります。現代人というのは…

最近聴いている音楽

こんにちは。今日で寒かった2月も終わりですね。春の気配が少しずつ感じられて、なぜか胸がときめいてきます。ところで、今日は僕が最近聴いている音楽をご紹介します。リンキン・パーク。この半年ぐらいはもっぱら聴いています。3枚アルバムを購入しまし…

近況報告(2月21日)

近況報告。ダイエット。微妙。体組成計で計ると体脂肪率の変動や誤差があり、正しい測定値は定かでない。おそらく横ばい。体重もほんのちょっと増加傾向だが、ほぼ横ばい。文筆。少しずつ進んでいる。書くことへの意識、安定してきた。評価気にせず、自分で…

自然体

朝イチでカフェに来ている。朝の日射しが美しい。今日はどんな一日になるだろう?ところで、最近もまずまず順調だ。体重はやや増加傾向だが、体脂肪率は変わってないので良しとしたい。でも、これからも引き続きダイエット意識していきたい。最近よく本を読…

仮面

そんなに頑張んなくていいじゃないか無理しなくていいじゃないか結局落ち着くところに落ち着くし、無理は続かない仮面は剥がれるし、私たちはそれほどのものじゃないいい格好するのはやめよう偽善はやめよう傷つくのは自分だから私は今まで自分にどれだけ嘘…

最近

こんにちは。約1週間ぶりですね。私はまずまずの日々を過ごせていました。少し痩せたり、読書に勤しんだり、誕生日を祝ってもらったり。31歳になりました。これからも前向きに年を重ねていきたいです。最近は「あらすじとイラストで読む聖書」と「あらす…

近況

私の近況報告をさせてもらいます。まずまず順調です。ダイエットもそれなりに捗っています。ジムにも週2・3日通えていて、走れる時間や筋トレのマシンの負荷重量も少しずつ上がってきました。あと、数人から「痩せたね」と言われました。知人から頂いた体…

体組成計

おはようございます。starttodayです。今朝は朝焼けが紫色とオレンジ色のグラデーションになっていてキレイでした。ところで、昨日知人から「ケータイの契約更新の際にもらった体組成計が余っているので」ということで体組成計を頂いた。結構ちゃんとしたや…

小さくしていられる人間でいたい

私という人間は欠点が多い人からほめられるということを過剰に求めていたり、人と常日頃から比べたり、その結果嫉妬したり、優越感を感じたり、差別意識を持っていたり、欲張りだったり、わがままだったり、自分を大きく見せようとしたり。だから、自分にと…

ジム

今日は午後ジムに行った。ダイエットに対する意識が高まっている私はランニングマシンで2回に分けて、合計35分ランニング、15分ウォーキングをした。ジムに再び通い始めたのが先月の中旬なのだが、その時より走れるようになっているのが地味に嬉しい。…

目標

最近起きられない。昼近くまで寝ていることも多い。原因はたぶん睡眠導入剤だ。昨日はカウンセラーのアドバイスもあり、夜の8時30分に寝たが、一度朝の8時30分頃に起きられたのだが、結局もう一度寝てしまって、再び起きたのは11時だった。でも、効…

久しぶりの68キロ台

早速のダイエット報告。今朝、体重計に乗ったら、久しぶり68キロ台!!68、6キロ。起きたばかりだから水分が一時的に抜けているだけなんだろうけど、少しずつ運動の成果が出てきたのかもしれない。昨日は疲れからか、精神がやや不安定になってしまった…

慈しみ

不安定頑張り過ぎてしまったいつまでも丁度いい塩梅というのがつかめないでも、いい少しずつわかってきている人生は難しいただ神はそんなに無慈悲ではない感謝している与えられる日々や運命に結局は常に帳尻が合っている苦労は苦労のままに終わらない悲しみ…

ダイエット

私の喫緊の課題としてダイエットが挙げられる。私は太ってしまった。人生でおそらく今が一番太っている。体脂肪率もまずい。本当に意識しなければ。というわけで最近は運動に励んでいる。一昨日はジムで45分くらい歩いたり、走ったりした。筋トレもそれな…

ゆっくり行こう

ゆっくり行こう焦らずにダイエットも再就職もゆっくり行こう今年は徐々に負荷を加えていこう無理せずに身体と心と相談しながらマイペースで調整していこう焦る気持ちもあるけど「ゆっくりと」と自分に言い聞かせて進んでいこう今でもまずまずできているとい…

無題

まぁ、いいじゃないか徐々に培われてきている信じていい少し安心していい神、見てくれているのだろうか?私はなぜこの世に生を受けたのだろうか?私自身と神はそれを知っている今以上に委ねていいはずだ流されている、どこかに大きな流れのままに生きていけ…

欺瞞

詩の内容は暗いですが、自分は元気ですので、心配してくれる方は安心してください。 ズルい心隠して生きている詐欺師みたいに狡猾で自分のことばかり考えているエゴイスト自我と自己顕示欲が肥大して自分でもわかってる裁かれているんだって自分でも自分を救…

無題(仮・途中)

時は流れている未来を予測することは誰にもできない過去になった未来も想像できなかった想像以下でも想像以上でもない現在歩いているどこかに向かってすれ違った様々な人の顔に想い重ねて 時の流れ早すぎて意味のあるものなんか何も残せてない気がして流れる…

自分

考えがまとまらないいつもながらの堂々巡り人生が前に進んでないようで焦るけど、半ば諦めてる行き先は風しか知らないし僕にできることは何もない空は晴れている青さが目に刺さるくらい僕が落ち込んでいようと、元気でいようと、世界は当たり前のようにぐる…

のんびり

焦らず行こううまくいかない中でも焦らず行こう今はこういう時期なんだしんどいとも言えるし、宙ぶらりんとも言えるし、気楽とも言える焦ってしまいがちだし、頑張りがちだけど、リラックスしていこうマイペースでのんびり着実にひと休みして日々に感謝して…

1日

生きている青い空の下歩いたり、簡単な仕事をしたり、淹れてもらったコーヒーを飲んだり、コンビニのイートインでゼリーを食べたり、文章を読んでもらったり、他の人のブログを読んだり、くだらないことを話したり、真剣なことを語ったり、小さなことでクヨ…

おかげ

少し回復したほんの少し友人のおかげほっとした自分もそんなに悪くないできないことがあるのは自分だけじゃない欠点だらけなのも自分だけじゃない暖かいカフェで温かい一時息を吹き返せた友達の力って偉大だ言葉の霊って凄まじい今は感謝してる神々にそして…

成長したい

悩んでいる弱い自分情けない自分恥ずかしい自分「成長しなければ」「甘えすぎている」と気持ちばかり焦る少しずつやっていこう家事や自立についてカウンセリングも辛いけど、教えてくれているんだ気づくべきことについて中々辛い日々が続いているけど、何と…