少し体調が戻ってきた。イライラも緩和されてきた。たくさん人と会って、話したのが功を奏したのかもしれない。体重現在６６・５キロ。一時期より一キロ痩せた。昨日も腹筋３４回、背筋７９回。今日も腕立て２８回。体操とストレッチもほぼ毎日続けてる。こ…
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