人生は正直だ(とりあえず書こう)

こんばんは、starttodayです。

今日は今までとはうって変わって、寒い１日でしたね。

僕は今日は作業所で弁当回収の仕事をしてきました。

それから、友人と一緒に詩などを書き、見せあったりしました。

体脂肪率は少し減少傾向に変わりました。最近はジムで走ったり、筋トレをしているせいか、トリムバレーボールでキレのある動きが戻ってきたり、ちょっとした場面で小走りしたりすることが増えました。これからも浮き沈みや停滞などはあると思いますが、自分なりにコントロールして、体脂肪率２０%以下という目標を達成したいです。

ところで、最近私は春のダルさからか少し停滞した日々を過ごしております。書きかけの小説の原稿もあまりはかどっておらず、ブログ書きや読書などもそれほどのペースではやっておりません。それは少しこだわってしまっているからだと思います。レベルアップと同時に自分に求めるものが少しずつ高くなっているので、小説の原稿などは途中まで書いて、破棄したり、頭の中だけで創作して、それに納得いかず、悶々としたりしています。

こだわることももちろん重要だけど、形に残さないというのはやり甲斐や手応えに乏しく、少し危険だという気がします。ブログも面倒くささも相まって、少し投稿頻度が落ちていたけど、これからどうするかは別として、もう少し気軽に投稿してもいいのかもしれないなと思いました。

何はともあれ僕はまだまだ修行中の身であり、現時点でそれほどのものを書く力はないわけで、では、どうしたら、力が上がるかと言えば、それは練習や実践を繰り返すことだと思うので、だから、まあそれをやろうと思うわけです。「現実は応えてくれる」「結果は返ってくる」、そう信じてこれからも夢に向かって、頑張ろうと思います。

春のダルさ

こんにちは。どのような日曜日の午後をお過ごしでしょうか？

私は最近身体がダルいです。冬の寒さに緊張していたこころと身体が緩んで、眠気やダルさが吹き出してきました。

この土日は活動はあまりせず、もっぱら寝ていました。

そのような最近の生活の結果か体組成計で計ると、体脂肪率が増加傾向です。そこまでちゃんとした機械じゃないので、正確な数値かはわかりませんが、この前病院で測定した時より平均で１・２%増加しているので、少し焦っています。

病院での測定で２ヶ月連続でいい結果が出たことに少し満足してしまったのかもしれません。

でも、今はそんな感じでもいいのかもしれません。今はあんまり頑張る気にはなれないからです。

最低限のところでまとめて、体力ややる気、調子などが戻ってくるのを待ちたいです。

人生や日々にはどうやらバイオリズムというものがあるということをこの年になってようやく学んできたstarttodayでした。

これからもよろしくお願いします。それでは。

最近

ご無沙汰しております、starttodayです。

最近私はどうしていたかと言いますと、無難に日々を過ごしておりました。よかったとも悪かったとも言えないまずまずの日々。充実感もほどほどで体調もそこそこでした。

そういえば身体が疲れていた日々がありました。その理由はたぶんトリムバレーボールを準備体操もろくにせず２時間半くらい思いっきりやってしまったからです。その後５日間くらい疲れていました。

あとは作業所に通ったり、知人と会ったり、ジムに通ったり。

最近は少しだけ星回りが悪く、空回り気味だし、小さなことにイラつきがちですが、その中で安定しています。

あと、トラブルがあったわけではないのですが、人間関係は難しいなと思いました。巡り合わせとか相性とかタイミングとかがあるし。自分ではコントロールできないなと思いました。

あと、人生は自己責任なのかどうかということも最近よく考えています。それについて私の個人的な意見ですが、いろいろな理由や背景、環境などがあるだろうし、簡単には言えないだろうけど、やっぱり人間は自分の人生や自分自身に責任を持たなくてはならないんじゃないだろうかと思っています。

これからも自分なりに哲学していこうと思っています。

花粉が大量に飛散してて、花粉症の方には中々辛い日々が続いていますが、身体に気をつけて、健やかな日々をお過ごし下さいませ。

ダイエット

おはようございます。

ところで、昨日病院で体脂肪率測定があった。結果はめでたく、体脂肪率の減少に成功した。25,0%から24,2%になった。体脂肪量が500グラム減って、骨格筋量が500グラム増えた。フィットネススコアも71から73ポイントに上昇した。

この結果は寝る前の間食をフルーツやグラノーラから低脂肪ヨーグルトに変えたり、湯船に浸かる時間を増やしたり、定期的にジムに通っていることが功を奏したのかもしれない。

これからも運動などを続けていきたいし、ダイエット意識保っていきたい。

目指せ！体脂肪率、20%以下。

ユング

おはようございます。

最近はユングを読んでいるstarttodayです。

みすず書房から出版されているユングの「夢分析論」を読み終わり、今はシリーズの「転移の心理学」という本を読んでいます。

面白いです。興味深いです。読み応えがあります。

現代人というのはプリミティブな(原始的な)人間と違って、神話的な・無意識的な・非合理主義的なものと隔たりがある生き方をしています。そのような生き方はいくら合理的でも理性的でも、人間の本来的な姿や欲求とは随分かけ離れたものと言えます。それに対する補償として、人は夢を見たり、精神病になったりするというようなことについて少し書かれています。夢というのはもちろん古代人も見たのですが、とにかく人間には個人的無意識と普遍的(集合的)無意識というものがあるようです。

また夢というのは因果論的(これこれこうだから、こうなった)というよりは目的論的(こうなるために、今こうある)なものという側面が強いようです。夢というのは現在の私に対して注意喚起する補償的なものであると同時に、未来の可能性や歩むべき道への息吹きということです。

ユングなどの心理学もっと勉強していきたいです。知識が調ってきたら、またご報告させていただきます。拙い記事で失礼しました。

よい１週間を！

最近聴いている音楽

こんにちは。今日で寒かった２月も終わりですね。春の気配が少しずつ感じられて、なぜか胸がときめいてきます。

ところで、今日は僕が最近聴いている音楽をご紹介します。

リンキン・パーク。この半年ぐらいはもっぱら聴いています。３枚アルバムを購入しました。ファーストアルバムのハイブリッドセオリー、セカンドアルバムのメテオラ、７枚目の最新アルバムのワンモアライトです。どのアルバムも音楽性が違って、聴き応えがあり、飽きないです。マイク・シノダのラップとチェスター・ベニントンの圧倒的なヴォーカルの組み合わせは驚異的です。

XJapan。Toshiが音楽番組で一人でピアノを弾きながらforever loveを歌っていて、その旋律の美しさと男性では極めて珍しい高音の声質に魅了されました。Yoshikiの作曲能力とピアノの演奏も胸を震わす何かがあります。サウンドトラック「We are X」を購入したのですが、その中でもforever love、endless rain、without youを特に気に入っています。

マービン・ゲイも最近よく聴いています。What is going on とmercy mercy meは大好きです。

以上最近聴いている音楽でした。ところで、この記事をもって、我がブログ「夢・光・音」が５００記事を達成しました。これからも細々とマイペースで続けていくつもりです。興味のある方はこれからもご覧ください。それでは！

近況報告(２月２１日)

近況報告。

ダイエット。微妙。体組成計で計ると体脂肪率の変動や誤差があり、正しい測定値は定かでない。おそらく横ばい。体重もほんのちょっと増加傾向だが、ほぼ横ばい。

文筆。少しずつ進んでいる。書くことへの意識、安定してきた。評価気にせず、自分で納得できるようになるまで、一生磨いていこうと思った。書きたいこと、少しずつ表現できるようになってきた。

読書。まずまず。ユングの「夢分析論」、読解中。難解だが、非常に興味深い。人間の無意識と夢への誠実で大胆なアプローチ、驚異的だ。これからユングや心理学の本、積極的に読んでいくかもしれない。

読書もう１つ。知人から頂いた茂木健一郎「続ける脳」読了した。研究によると、成功するためには才能やIQよりも継続的に続けるということが何より重要らしい。よく知られている、１万時間１つのことを継続すると目立った結果が出るとする「１万時間の法則」はどうやら本当らしい。

このような日々。まずまず。成長実感している今日この頃。与えられた運命と日々に感謝して、一歩一歩着実に進んでいきたい。友人とのコーヒーブレイクなども大切にしながら。