そんなに頑張んなくていいじゃないか
無理しなくていいじゃないか
結局落ち着くところに落ち着くし、
無理は続かない
仮面は剥がれるし、
私たちはそれほどのものじゃない
いい格好するのはやめよう
偽善はやめよう
傷つくのは自分だから
私は今まで自分にどれだけ嘘をついてきただろう
もうやめよう
自然に生きよう
そろそろ私は私をやろう
余計なものを捨てて
最近
こんにちは。
約１週間ぶりですね。
私はまずまずの日々を過ごせていました。
少し痩せたり、読書に勤しんだり、誕生日を祝ってもらったり。
３１歳になりました。これからも前向きに年を重ねていきたいです。
最近は「あらすじとイラストで読む聖書」と「あらすじとイラストで読む哲学」というぎんが文庫堂から出版されている本を読みました。
「あらすじとイラストで読む聖書」は旧約聖書と新約聖書のあらすじとキリスト教が抱える現代的問題などが書かれてあって、興味深かったし、聖書の理解が深まりました。
「あらすじとイラストで読む哲学」はギリシャ哲学から中世、近代、現代などの著名な哲学者や神学者の哲学や思想などを解きほぐして、平明な言葉で説明してくれているので、読み易かったし、アリストテレス、アクィナス、スピノザ、キルケゴール、ニーチェなどは原著にも当たってみたいと思いました。
大学の聴講生をやってみるという計画が自分の中で持ち上がっているのですが、もう４月からのは遅いかもしれないですが、直接学校に行って、問い合わせてみようと思っています。哲学・宗教・英語・文学などを学んでみたいです。
最近は作業所、ジム、バレーボール、友人、勉強などでまずまず充実しています。刺激が足りない気もするけど、まずまず満足しています。時の流れに身を任せて、無理せずやっていきます。それでは！
近況
私の近況報告をさせてもらいます。
まずまず順調です。ダイエットもそれなりに捗っています。ジムにも週２・３日通えていて、走れる時間や筋トレのマシンの負荷重量も少しずつ上がってきました。あと、数人から「痩せたね」と言われました。知人から頂いた体組成計での体脂肪率はそれほど変わってないのですが、少し嬉しかったです。
あと、土日でたまたま重なって、一人ずつ３人の親しい友人と会いました。それぞれそれなりに盛り上がって、小さな幸せを感じました。彼女ができる当てなどは全然ないけど、今は小さな幸せと静かな充実感を感じています。
最近は原稿は捗ってないけど、書いてきた部分がそれなりに評価されたりしているので、嬉しいです。
特に意味のない記事になってしまいましたが、とりあえず私は珍しく平穏な日々を過ごさせてもらっています。このまま無理せず、着実にやっていこうと思います。それでは！
体組成計
おはようございます。starttodayです。今朝は朝焼けが紫色とオレンジ色のグラデーションになっていてキレイでした。
ところで、昨日知人から「ケータイの契約更新の際にもらった体組成計が余っているので」ということで体組成計を頂いた。
結構ちゃんとしたやつで体重、体脂肪率の他にも骨格筋量、骨量、内臓脂肪量、水分量、基礎代謝量、体内年齢などが計れる機能が搭載されていて、よかった！
早速計ってみると、体重６９，６キロ、体脂肪率２４，１%、体内年齢３４才だった。もっと自分は悪い数値が出ると思っていたので、少し安心したし、骨格筋量は多かったし、内臓脂肪量は少なかったので、嬉しかった。ただ体重と体脂肪率はもっと落としたいので、ダイエット継続させていきたい。
それにしてもキレイな空だ。朝からプレゼントを頂いた気がする。
今日も読んでくれてありがとうございました。それでは！
小さくしていられる人間でいたい
私という人間は欠点が多い
人からほめられるということを過剰に求めていたり、
人と常日頃から比べたり、
その結果嫉妬したり、
優越感を感じたり、
差別意識を持っていたり、
欲張りだったり、
わがままだったり、
自分を大きく見せようとしたり。
だから、自分にとって大切で尊敬できる人がそうであったように、
小さくしていられる人間になりたいと思った。
謙虚で、自然で、平等で、思いやりがあって、
難しいことだけど、目指すこと自体は悪いことではないと思う
そして、思い描き続ければ、
理想は実現すると思う
叶うことを祈って
ジム
今日は午後ジムに行った。
ダイエットに対する意識が高まっている私はランニングマシンで２回に分けて、合計３５分ランニング、１５分ウォーキングをした。
ジムに再び通い始めたのが先月の中旬なのだが、その時より走れるようになっているのが地味に嬉しい。
そして、７種類の筋トレのマシンも行った。こちらも少しずつ負荷を上げられているのが嬉しいし、充実感がある。
「継続は力なり」という言葉を信じてこれからもジム通いとダイエット続けよう！
